家族やお友達とご一緒に。 少人数限定のゆったりした空間で、ストレスなく楽しくトレーニングを行うことが出来ます。 「一人だとモチベーションが上がらない...」という方にもおすすめです。 --- ハピネスエナジートレーニングは、 ストレッチと筋トレ、有酸素運動を交互に行い、 筋肉を伸ばしたり、縮めたりすることで、 身体の改善を行うトレーニングです。 またこのトレーニングは、日常生活にとても大切な、 正しい姿勢にこだわったプログラムです。 ストレッチ・筋トレ・有酸素運動を組み合わせたトレーニングで、 あなたの身体を改善していきます。 レッスンはZoom（アプリ）で行います。 所用時間：60分 対象者：1名 ※グループ代表者様の場合、人数分のチケットをご購入ください。 ※チケット購入前に ホームページまたはLINE公式アカウントから予約をいただき、日時が確定してからご購入ください。 ▼ホームページ（お問合せ） https://happiness-energy.com/contact/ ▼LINE公式アカウント https://lin.ee/QytaVHv